Juni inleder jag med en veckas semester för att flytta till ny bostad och fira examenshögtider och student. För att värdigt gå in i denna semestervecka avslutade jag maj månad med ett försök på 70 kg i styrkevändning, och lyckades.
Det blev uppvärmning på 20, 40, 50 och 60 kilo först. För att fokusera benen lite extra blev det knäböj 3 x 90, 1 x 100 och 3 x 6 x 80. Avslutningsvis blev det kettlebell swings (fast med hantel) och axelpress.
Efter detta pass var jag och ett gäng sångare bjudna på vårfest och tackades där med öl och festmiddag - ett bra komplement till träningen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar