Fredagsträning

Igår blev det 50 minuter klättring och ett envist boulderingproblem. Det löser sig nog snart.

Dagens SL 5x5 träning kändes bra. Låga vikter. Strikt form. Och lite extra frontböj och smal bänkpress.

Kolla gärna armvinklar i bänkpressen, samt om jag drar tillbaka armbågarna för högt i rodden. Annars är det ju bara att öva mobilitet och explosivitet nu!